КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ. ФАСЦИАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОСВОБОЖДЕНИЮ ШРАМОВ
Автор Tom Myers, Anatomy Trains, 28 июня 2017
Для нас, специалистов по работе с телом, важно восстановить сбалансированную работу тазового дна и адекватное внутрибрюшное давление. И поможет нам следующее:
БЕРЕЖНО ОСВОБОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ШРАМ:
Посадите клиента на скамью или стул так, чтобы бедра были чуть выше колен. Предполагается, что вы достаточно близки с клиенткой, чтобы получить разрешение на последующие действия. В идеале, мочевой пузырь у женщины будет опорожнен перед манипуляциями.
Расположите пальцы над лобковой костью и слегка придавите шрам вглубь, по направлению к верхней части лобковой кости и симфизу. Если вы ощутите очевидные зажимы и сопротивление шрама, расположите эти зоны между пальцами и лобковой костью. Если же вы не находите каких-то явных спаек в тканях, удерживайте оба края шрама под пальцами – края шрама это как раз те зоны, где как правило прикрепляются спайки. Разумеется, вы можете совершать движения пальцами в различных направлениях и положениях несколько раз.
Для работы над самыми трудно поддающимися участками шрама, который вы чуть придавливаете к лобковой кости, попросите клиентку медленно вращать корпусом вправо и влево, таким образом ткани под вашими пальцами будут растягиваться по направлению к уходящему назад плечу. Я обычно прошу их положить их руки на противоположное плечо при совершении этого движения, но вы можете добавить дополнительное вытяжение, подняв руки в положение V.
Предупредите их о необходимости двигаться медленно – быстрый и резкий поворот может привести к разрыву тканей под вашими пальцами. Для большинства это будет очень ощутимой манипуляцией, и с помощью собственного движения они могут контролировать интенсивность воздействия, определяя, как быстро и насколько глубоко они поворачиваются. Вы, совершая манипуляцию, остаетесь неподвижным, пока они самостоятельно создают вытяжение с помощью движения. Делайте всё медленно и осознанно.
Применение ...продолжение читай на нашем сайте- http://www.wellfitness-company.ru/documentations/blog/1043-kesarevo-sechenie-fastsialnaya-rabota-po-osvobozhdeniyu-shramov.html